明日の主役はワタシ
ハウビー
[必読!]大人気ダイエットアドバイザー・Martyさんの初となる著書が発売

『何をしてもリバウンドしていた私が1年半で-40kg! 美しくなる、と決めた女の我慢しないダイエット』(KADOKAWA)
HowBでお馴染みのダイエットアドバイザー、Martyさんの著書がついに発売!

高校時代のカナダ留学を期に60kg後半~70kg台のおデブちゃん時代に突入!ダイエットを始めても、なかなか思い通りにならず挫折……。
大学卒業後、人生初のマックス体重「89.9kg」になり一大奮起。メンタルを強化して真剣にダイエットに取り組み、見事1年半で-40Kgの減量に成功したMartyさん。
そんなダイエット中に得たMarty流メソッドが1冊の本になりました♪
絶対に痩せたい人が読むべきダイエット法が満載です♡
オンラインダイエットアドバイザー・Martyさん
【プロフィール】
オンラインダイエットアドバイザー、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会NESTAのダイエット&ビューティスペシャリスト。89.9kgの体重を1年半かけて-40kgのダイエットに成功!自身のダイエット経験を生かし、オンラインダイエッターの受講生を指導。最近は、パートナーでもあるパーソナルトレーナーと共同のインスタを開設し、日々の食事や運動を紹介している。 <ブログ> <Instagram> <Instagram>※共同アカウント

「キレイ」を目指す、我慢しないダイエット
左:体重が89.9kgになりダイエットを決心した時。右:-40kgの減量に成功した後。体の厚みは約半分に。
以前、ダイエットを試みてはリバウンドを繰り返していたMartyさん。
挫折しか経験したことがなかった彼女のダイエットをついに成功へと導いたのは、「メンタル強化法」を取り入れたダイエット法でした。メンタル面を鍛えるといった、自ら編み出した方法とは一体!?
本日発売となった自身の著書に、リバウンドすることなく、1年半で40kgもの大幅な減量を可能とした驚くべきダイエット法の全貌を大公開!
我慢しないダイエット」を実現させる、今度こそ痩せるための本です♪

もう自分への言い訳におさらば!これを読んでダイエットメンタルを作りましょう♡

<プロローグ>
1 我慢いらずのダイエットメンタルを手に入れる方法
2 身体が自然に痩せたがる食事と生活
3 キレイになるための運動をするなら

初となるMartyさんの著書は全国の書店で販売中
店頭にない場合は、↓ネットショップにてご注文ください♪
価格:¥1,300(税抜)
発売日:2019年2月14日
商品形態:単行本
出版:KADOKAWA
※アマゾンのほか、楽天ブックス、セブンネットショッピング等でも販売しています。

\Martyさんの連載記事はこちら/

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